Как быстро убрать синяк: проверенные домашние средства и лайфхаки

Знакомо чувство, когда обнаруживаешь на теле фиолетовое пятно, а откуда оно взялось – загадка? Легко намял плечо о косяк, не придал значения, а наутро – готово. Предотвратить уже не получится, придется работать с тем, что есть. Давайте разбираться, как это сделать эффективно.

Синяк: что это вообще такое?

Представьте под кожей миллионы микроскопических сосудов – капилляров. Они очень хрупкие. При ударе или сильном нажатии они рвутся. Кровь из них вытекает и растекается в тканях, образуя то самое цветное пятно.

Сначала возникает отек – это первая реакция организма. В этот момент синяка еще не видно, но помочь себе уже можно. Если ничего не делать, кровь накопится, и через несколько часов появится знакомая гематома.

Синяки бывают разными: глубокими и поверхностными, огромными и крошечными, фиолетовыми и желто-зелеными. Их внешний вид зависит от силы удара, места и особенностей вашего организма.

А вы замечали, как синяк меняет цвет? Это настоящее природное шоу. Сначала он красный, потом синеет или становится лиловым, затем желтеет, зеленеет и на прощание приобретает грязно-коричневый оттенок. Это постепенно разрушаются клетки крови, и тело их «утилизирует».

Откуда берутся эти фиолетовые пятна?

Чаще всего – банально от ушиба. Но не всё так просто. Иногда синяки – это тревожный звоночек. Они могут появляться от приема некоторых лекарств (особенно разжижающих кровь) или сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Есть люди, которые «ловят» синяки чаще других. В группе риска:

• пожилые люди (сосуды с возрастом становятся более ломкими);
• те, у кого есть нарушения свертываемости крови;
• люди с дефицитом витаминов С или К;
• злоупотребляющие алкоголем;
• пациенты с болезнями печени или онкологическими заболеваниями крови.

Сколько ждать, пока пройдет само?

В среднем – две-три недели. Крупный и глубокий синяк может «рассасываться» и месяц. За это время организм медленно, но верно поглощает и выводит сбежавшую из сосудов кровь. Не самый быстрый процесс, согласитесь.

Почему некоторые синяки – настоящие долгожители?

Причин несколько. Это может быть общая слабость сосудов, проблемы со свертываемостью крови или неудачно сделанный укол. Играет роль и локация: синяки на ногах, например, заживают дольше из-за давления в венах.

Ключ к быстрому избавлению – вовремя принятые меры. Ударились? Немедленно приложите что-то холодное на 10-15 минут. Это сузит сосуды, уменьшит отек и площадь будущей гематомы. На следующий день смените тактику: тепло (грелка, теплый компресс) поможет улучшить кровообращение и ускорить «рассасывание».

Ну а теперь – к практике. Вот несколько домашних способов, которые реально работают.

Как убрать синяк: полевая инструкция из того, что под рукой

Начинайте действовать как можно раньше. Эффект будет заметнее.

Зубная паста

Странно, но факт. Нанесите тонкий слой обычной (не отбеливающей и не гелевой!) зубной пасты на синяк перед сном, аккуратно закройте бинтом. Утром смойте. Повторяйте 2-3 ночи подряд. Ментол охлаждает и улучшает микроциркуляцию, за счет чего синяк светлеет.

Сахар или мед

Сладкая помощь. Теплый сахарный сироп или просто мед нанесите на марлевую салфетку, приложите к синяку и зафиксируйте. Сверху можно ненадолго положить холод. Меняйте повязку каждый час, если хватит терпения. Сахар обладает осмотическим действием, вытягивая жидкость из тканей.

Имбирь

Разотрите свежий корень имбиря в кашицу. Приложите к гематоме, закрепите пластырем на пару часов. Он обладает мощным согревающим и противовоспалительным эффектом, заставляя кровь на месте синяка циркулировать активнее.

Петрушка

Не только для супа. Измельченная зелень петрушки – старинное средство от синяков. Ее сок обладает осветляющими свойствами. Наложите кашицу из зелени на 15-20 минут, смойте. Повторяйте несколько раз в день.

Ананас

А вот его нужно есть. В сочной мякоти содержится фермент бромелайн – натуральное противовоспалительное средство, которое помогает расщеплять белки, ответственные за отек и воспаление. Пару ломтиков в день – и процесс заживления пойдет веселее.

Алоэ вера

Классика домашней медицины. Охлажденный гель алоэ успокаивает, снимает воспаление и увлажняет кожу. Наносите его на синяк почаще в течение дня. Главное – чтобы гель был натуральным.

Крем с витамином К

Аптечный помощник. Витамин К – ключевой участник процесса свертывания крови. Крем на его основе помогает восстановить сосуды и быстрее «рассосать» скопление крови. Втирайте легкими движениями 2 раза в день.

Гамамелис

Это растение – природный венотоник. Его экстракт в составе мазей или тоников укрепляет стенки капилляров, снимает отек и уменьшает воспаление. Обрабатывайте синяк 2-3 раза в сутки.

Тревожные звоночки: когда бежать к врачу?

Чаще всего синяк – это просто синяк. Но иногда под его маской скрываются серьезные проблемы. Вот признаки, при которых нужно отложить народные рецепты и записаться на прием:

• Синяк не проходит больше месяца, не меняя цвет и размер.
• Новые синяки появляются буквально на ровном месте, и их много.
• Гематома не уменьшается, а, наоборот, растет и болит сильнее.
• Появились признаки инфекции: кожа горячая, есть гнойные выделения, поднялась температура.
• Синяк сопровождается необычным кровотечением (например, десневым или носовым).
• Его появление совпало с изменением цвета мочи или стула.

Какие синяки гуглить и лечить самостоятельно категорически нельзя

Если синяки плодятся как грибы после дождя без всяких на то причин – это не просто невезение. Так может проявляться дефицит витаминов, болезни крови, печени или даже онкологические заболевания.

В этом случае лечить нужно не симптом (синяк), а его причину. И сделать это может только врач после обследования. Не игнорируйте такие сигналы своего организма.